Resilienz – stark von innen heraus

Haben Sie sich auch schon gefragt, wie manche Menschen Herausforderungen und Krisen spielerisch bewältigen? Sie wirken weder gestresst, noch scheinen sie davon Schaden zu nehmen. Man hat sogar das Gefühl, dass sie an ihren schwierigen Situationen und Krisen wachsen. Solche Menschen suchen nach Sinn, akzeptieren das Unvermeidliche und rappeln sich auf, um Handlungsspielräume zu suchen und wieder Gestaltende ihres Lebens zu werden. Wie machen sie das? Das Konzept der Resilienz zeigt auf, wie Sie anhand Ihrer bereits vorhandenen Ressourcen sowie dem Entwickeln neuer Strategien Ihre eigene Widerstandsfähigkeit jederzeit optimieren und trainieren können. Anhand konkreter Übungen lernen Sie in diesem Workshop Ihre eigene Resilienz zu stärken.

Steht Ihr Team vor besonderen Herausforderungen? Dann ist dieser Workshop genau das richtige Aktionsformat, das innere Kräfte mobilisiert, den Blick nach vorn und auf Lösungen richtet und die Teamstärken aktiviert.

Inhalte

  • Resilienz – was steckt dahinter?
  • Resilienzmodell: wie gelingt resilienten Menschen, nach vorn zu schauen und positiv zu bleiben?
  • Persönliche Situationen analysieren und bearbeiten
  • Resilienzorientierte Haltung bei Führungskräften
  • Ressourcen / Stärken erkennen und optimieren
  • Veränderungskompetenz erweitern und im Alltag umsetzen
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